Om boken: år / Vårt liv är så spänt och hektiskt att inte alla och inte alltid kan hitta några timmar för att få tid att vila och koppla av ordentligt . Den här boken innehåller unika auto-träningstekniker som gör att du inte bara snabbt kan slappna av, utan också sätta ordning på dina slitna nerver och förhindra att du blir arg..